Понимать жесты собеседника, владеть собственным телом в самых непредсказуемых ситуациях – это далеко не весь список того, что могут дать нам знания об основах невербальной коммуникации. Всем известна фраза «Язык – мой враг» и язык жестов в данном случае также не исключение. Неумение контролировать себя может привести к потере интереса к вам у собеседника, разочарованиям и в последующей неуверенности в себе.
Рассмотрим основные секреты, которые помогут избавиться от ошибок и привнести изюминку в наш образ. Знание языка тела также поможет узнать больше о потенциальном избраннике или избраннице, и привлечь любовь в вашу жизнь.
Фанатики красочны, а человечеству приятнее видеть жесты, нежели выслушивать доводы.
Фридрих Вильгельм Ницше
Секрет 1. Естественность поведения
Даже самые уверенные в себе люди, волнуясь, могут совершать грубые ошибки. Испытывая незначительные стрессы, начинает дрожать голос или, наоборот, ускоряется речь, происходит неосознанное постукивание руками по столу или другой поверхности. В данной ситуации рекомендуется, прежде всего, сделать несколько медленных, но глубоких вдохов и выдохов, немного расслабиться. Запомните, именно непринужденность является лучшей линией поведения в любой ситуации.Секрет 2. Контроль движения рук
В какой бы ситуации вы ни находились и с каким спокойствием ни произносили бы свою речь, все могут испортить ваши руки. Приходилось ли вам находиться на конференциях, семинарах и слушать выступающих либо выступать самому в роли оратора? Обращали ли вы внимание на то, что происходит с руками во время таких событий?Часто все эмоции и стрессы находят свое выражение именно в поведении рук: происходят порывистые движения, сжатие одной руки пальцев другой, или каких-либо предметов (ручки, указки, карандаша и т.п.). Также в подобных стрессовых ситуациях часто можно заметить конвульсивное пожатие одной рукой кулака или предплечья другой, постоянное касание каких-либо частей тела, или элементов одежды. Все это выдает ваше внутреннее состояние с головой. Научитесь контролировать свои движения.
Секрет 3. Взгляд
При встрече, не успев произнести ни слова, ваши глаза начинают говорить с первой же секунды. Вы удивитесь, но именно они способны выдать самые потайные ваши чувства к собеседнику. Это может быть крайнее равнодушие, презрение, робкий интерес и даже смелый сексуальный призыв. Поэтому необходимо стараться вкладывать одинаковые эмоции в лицо и во взгляд.Потренируйтесь перед зеркалом, позвольте себе такое удовольствие, как доброжелательность и невозмутимость во взгляде.
Секрет 4. Длительность взгляда
Пристальный взгляд в глаза собеседнику на протяжении длительного времени зачастую говорит о том, что именно он или она является единственным объектом внимания в том помещении, где вы находитесь (а может, даже и во всем мире в эти минуты).Если взгляд непродолжительный, но при этом прямой и открытый, он производит похожий эффект. При этом шансы испугать собеседника, неготовому к смелым проявлениям чувств, гораздо меньше, чем в первом случае.
Секрет 5. Задерживание взгляда
Не торопитесь отводить взгляд от объекта вашего внимания, даже после завершения его рассказа или, если разговор был прерван другим человеком. Задержите свой взгляд хотя бы на 3-4 секунды, и лишь потом отводите глаза, однако, медленно, давая понять, что вы делаете это неохотно. Через время вернитесь взглядом к собеседнику обратно.Проверено, чем больше времени человек смотрит в глаза объекту противоположного пола, тем больше он влюбляется в него.
Конечно, пристальный взгляд порой выглядит даже очень неприлично, однако, периодическое задерживание или постоянное возвращение его к собеседнику, дает понять, что он вам гораздо интереснее, чем кто-либо.
Секрет 6. Эффект зрачков
Задумывались ли вы, что размер зрачков всегда передает очень много информации вашему собеседнику. Конечно, очень сложно контролировать их величину, однако создать соответствующую атмосферу, чтобы они производили необходимый эффект вполне реально. Как известно, зрачки увеличиваются, когда мы думаем о чем-нибудь приятном для нас или смотрим на что-либо привлекательное. Приглушенный свет производит такой же эффект, поэтому ужин при свечах является одним из самых романтичных способов проявить всю магию своего взгляда.Секрет 7. Оценивающий взгляд
Когда подбородок собеседника лежит на ладони, а указательный палец прикасается к щеке, можете быть уверены, вас пытаются оценить. Этот жест наиболее часто встречается у одиноких людей, как правило, у женщин.Собеседник также оценивает вас, когда трет свои ладони одна о другую, подпирает мечтательно голову рукой, почесывает подбородок или играет с очками (протирает, грызет дужку оправы и т.д.). Стоит отметить, что степень оценки бывает разной. Кто-то оценивающе смотрит на собеседника, как на объект желания, а кто-то ищет в ваших словах скрытый смысл и готов даже вступить в спор.
Секрет 8. Улыбка, как способ проявить симпатию
Улыбающиеся люди всегда выглядят привлекательнее. Простой улыбкой можно выразить доброе отношение к собеседнику, проявить свою симпатию, и, главное, это отличный способ разрядить любую обстановку. Поэкспериментируйте, результат вас очень удивит, ведь скоро рядом с вами засияют и другие улыбки.Секрет 9. Сексуальное запястье
При общении мы все очень ценим открытость, ведь очень важно, чтобы человек не боялся нам доверять. Это залог не только крепкой дружбы, но и более серьезных отношений. Удивитесь, но свое открытое отношение можно проявить с помощью рук, а именно запястья. В особенности для мужчин оно является интимной частью женского тела, ведь оно очень нежное и содержит множество нервных окончаний и сосудов. Поэтому демонстрация открытого запястья – это один из самых сексуальных жестов. Не бойтесь открыться своему собеседнику, расслабьте кисти рук.Секрет 10. Улыбка + взгляд = безотказное оружие
Застенчивая, но вместе с тем озорная улыбка – один из шагов к завоеванию мужской симпатии. Если на вас обратил внимание мужчина, не стесняйтесь подарить ему мимолетную улыбку буквально краем глаза. В этот же момент постарайтесь быстро отвести взгляд, словно ваше возбуждение оказалось столь внезапным и огромным. Мужчин такие взгляды обезоруживают.Секрет 11. Смех – фиксация положительных эмоций
Если у вас с собеседником много общих тем для разговора, и вы в его компании чувствуете себя легко и непринужденно, не бойтесь смеяться. Конечно, смех не должен быть вызывающим и слишком громким, однако, его смелое проявление, показывает рядом сидящему человеку, насколько вам с ним весело и приятно. К тому же после вашего ухода, у собеседника останутся положительные воспоминания и желание пообщаться с вами снова.
Секрет 12. Скрещивание рук – закрытость или уязвимость
Многие из нас считают, что скрещивание рук – это одна из тех поз, когда мы включаем так называемую защиту, настороженность и даже нежелание общаться. Однако подсознание мужчин часто трактует эту позу несколько иначе. Если его собеседником является женщина, то скрещивание рук лишь показывает, насколько она уязвима и, действительно, требует мужской защиты. Такую женщину хочется заключить в объятия и не отпускать.Существует мнение, что такая поза рук является невероятно сексуальными жестом, который взывает мужчин к самым примитивным инстинктам.
Секрет 13. Скрещивание ног - грубейшая ошибка
Какой бы стрессовой ни была ситуация, в которой вы оказались, не забывайте про позу ваших ног. Одной из самых популярных и отталкивающих собеседника «закрытых поз», которая выражает вашу нервозность, является скрещивание ног. Мужчина может принять ее слишком буквально и сделать вывод, что вам с ним неуютно и может быть даже неприятно общаться. Избегайте этой позы, даже если вам кажется, что так ваши ножки выглядят привлекательнее.Секрет 14. Надоедливый собеседник
Случается так, что собеседник и вправду выступает очагом вашего раздражения и нервозности. Один из наилучших способов намекнуть ему на это, начать покашливать или слегка прочищать горло. Вряд ли у него возникнет желание и дальше продолжать с вами беседу. В какой-то момент ему захочется удалиться без вашей просьбы.Секрет 15. Нежные ушки
Если вы женщина и в разговоре с мужчиной вдруг осознаете, что не можете больше слушать его рассказ, попробуйте поиграть с мочкой уха. Такой жест подсознательно блокирует вход ненужной информации от собеседника.Секрет 16. Нервные пальчики
Резкие и хаотичные движения пальцами выдают собеседнику ваше внутреннее напряжение. Если у вас нет желания открыто продемонстрировать ему это, избегайте постукивания пальцами по какой-либо поверхности, а также не играйте с какими-либо предметами (ручкой, карандашом, зажигалкой и т.д.).Лучший способ выплеснуть свою энергию – поиграть с украшениями (провести пальцами по цепочке, браслету или серьгам). И вам будет спокойнее, и со стороны это будет выглядеть сексуально.
Секрет 17. Правильно сидеть в кресле – задание не из легких
Многим из нас очень сложно расслабиться и почувствовать себя непринужденно. Как следствие, эта проблема сказывается на позе, в которой мы сидим, или как держим осанку при ходьбе. К примеру, неуверенность в себе может проявляться спрятанными скрещенными ногами под креслом или стулом. Если вы сидите на самом краю кресла и при этом держите сумочку перед собой на коленях, это создает определенного рода барьер между вами и собеседником. Старайтесь не напрягаться, наоборот, покажите собеседнику свое спокойствие и доверие к нему. Будьте открытыми.Секрет 18. Игра с туфелькой
Многим женщинам необходимо взять на вооружение, что движение ноги назад и вперед оказывает магическое влияние на мужской пол. Это смотрится немножко игриво и сексуально.Секрет 19. Длина ножки
Красивые длинные ножки всегда привлекают мужчин. Не сгибайте ступни и не подтягивайте носок, когда сидите рядом с объектом вашей симпатии, так как это визуально укорачивает ноги. Наоборот, старайтесь оттягивать носок – это выглядит очень элегантно и соблазнительно.Секрет 20. Поза собеседника
Не забывайте следить не только за собой, но также и за своим собеседником. Например, уже по тому, как он расположился в кресле, можно судить о его отношении к вам. Поза «вразвалку», вытянутые вперед ноги или положенные одна на другую явно говорят о невоспитанности человека, а также неуважении его к вам.Секрет 21. Сидеть красиво в кресле не запретишь
Присаживаясь на стул или в кресло, прежде всего, следует занять удобную для себя позу. При этом спина и плечи должны касаться спинки стула или кресла, ноги следует слегка наклонить набок или держать прямо вместе, руки положить на колени или подлокотники, а подушечки пальцев рук соединить. Эта поза смотрится очень свободно, но вместе с тем сдержанно и приятно в глазах собеседника.Секрет 22. Красиво садиться в машину – тоже искусство
Овладеть навыком садиться в машину быстро и при этом красиво вполне просто. Для начала постарайтесь присесть на сидение и только затем подтянуть ноги (две сразу или по одной, как удобнее). Основное правило – не следует садиться в машину вперед головой со всеми пакетами и сумками в руках. Сразу поместите все вещи в автомобиль и потом присаживайтесь сами.Секрет 23. Образ непривлекательной женщины
Плохое настроение – это не повод для настоящей женщины выглядеть некрасиво. Мужчина никогда не обратит внимание на вашу сгорбленную спину и опущенную вниз голову.Секрет 24. Жесты жалости
Если вы не хотите вызвать к себе жалость не прибегайте к таким движениям, как поглаживание шеи рукой или поправление прически. Подобно скрещенным рукам они символизируют о вашем желании защититься от собеседника.Секрет 25. Уместность скрещенных рук и ног
Защитная реакция с помощью скрещенных рук и ног становится вполне приемлемой тогда, когда собеседник вызывает у вас крайнее недовольство.Секрет 26. Превосходство женщины над мужчиной
Уверенно подавая мужчине руку, вы демонстрируете свое превосходство над ним.Секрет 27. Наклон головы
Во время беседы можно слегка наклонить голову в сторону собеседника, что позволит выразить симпатию к нему. Слегка прислонившись, но практически не дотрагиваясь до собеседника можно показать более серьезные чувства к нему. Если вы ему действительно дороги, он сделает наклон к вам также, если нет – это следует расценивать, что он в вас не заинтересован.Секрет 28. Прикосновения
Основная задача женщины никогда не навязывать свои движения мужчине. Поэтому прикосновения должны быть нежными и легкими, и ни в коем случае не задевать сексуальные зоны. Если мужчине приятно такое внимание, он непременно ответит взаимностью. В то же время напористые жесты могут, наоборот, пробудить в нем неприязнь к вашим действиям.Секрет 29. Накручивание волос на пальчик
Этот жест следует рассматривать неоднозначно. С одной стороны, если вы поймали себя на таком действии во время беседы с мужчиной, это можно расценивать, что он вас заинтересовал, и вы неосознанно даже начали с ним флиртовать.С другой стороны, необходимо быть крайне осторожной с таким жестом, поскольку мужчины не всегда положительно воспринимают это заигрывание. На подсознательном уровне это может вызывать у них раздражение.
Секрет 30. Крылья носа
Если вы обратили внимание, что у собеседника во время разговора с вами периодически раздуваются крылья носа, будьте уверены, он желает гораздо большего, чем просто общение.Секрет 31. Когда нервничают мужчины
Даже самый уверенный в себе мужчина может начать внезапно волноваться и проявлять неосознанные действия, когда хочет понравиться противоположному полу. Признаки: руки тянутся к шее, чтобы поправить воротник рубашки или галстук, смахивается несуществующая пыль с одежды, например, с плеча пиджака и т.д.Секрет 32. Агрессивный мужской жест
С особой осторожностью отнеситесь к такому сексуальному проявлению мужчины, как закладывание больших пальцев рук за ремень брюк. Как правило, ничего хорошего в этом жесте нет, помимо того, что он готов провести с вами ночь. При этом интересы избранницы его зачастую абсолютно не интересуют.Секрет 33. Жесты сексуальной заинтересованности у мужчин
Существует несколько простых видов поведения и жестов мужчины, которые говорят женщине о том, что она ему интересна:- разговор «без умолку»;
- прямой взгляд в глаза;
- расширенные зрачки;
- взгляд на сексуально привлекательные области тела женщины;
- вытягивание губ, словно для поцелуя.
Итог
Безусловно, все перечисленные секреты далеко не весь алфавит языка жестов. Изучая постепенно все движения и позы тела, вы сможете в совершенстве овладеть искусством познания мыслей и чувств собеседника. Более того, это поможет вам грамотно преподносить себя в любой ситуации и с достоинством выходить из них. Знание языка жестов придаст уверенность вам и неотразимость в глазах любого собеседника.Во время общения с симпатичными людьми, мы всегда стараемся произвести на них приятное впечатление. Пускаем в ход все свое обаяние, включаем интеллект, не понимая, что совершаем грубый промах, когда недооцениваем силу невербальных средств коммуникации.
Однако все не так просто. Недостаточно освоить навыки невербального общения между мужчиной и женщиной, а потом идти в бой, покорять Эверест. Важно научиться владеть своим телом, подавать сигналы окружающим осознанно, а главное, правильно интерпретировать ответную реакцию.
Общие признаки симпатии у обоих полов
При встрече с противоположным полом, наше подсознание считывает информацию о человеке. Инстинктивно мы ловим взгляды друг друга, жесты и анализируем. Обратите внимание на беседующую пару: мужчина и женщина могут обсуждать что угодно – погоду, политику, но при этом вести мысленный диалог совсем иного плана.
Психологи «анатомировали» процесс невербального общения, разложив по полочкам каждый элемент движения. Оказывается, изучив эту технику, мы сможем регулировать отношения в желаемом направлении и добиваться расположения нужных людей. Например, используя приемы отзеркаливания, суть которых заключается в повторении жестов и поз собеседника, легче завоевать его симпатию.
Учитывая, что на формирование языка тела воздействуют различные факторы, в том числе и половая принадлежность, попробуем для начала выделить общие невербальные признаки симпатии между мужским и женским полом, которые воспринимаются однозначно.
- Все чувства отражаются в глазах человека. Например, если в ходе общения у визави наблюдаются расширенные зрачки, значит, он всерьез заинтригован. Предметом интереса может служить обсуждаемый вопрос, либо один из участников диалога (обычно это выясняется легко, стоит лишь поменять тему). Правда тут можно обмануться, поскольку на размер зрачков влияет уровень освещения. А вот наклон головы в сторону собеседника во время диалога говорит о неподдельном интересе к его персоне. Это открытое проявление того, что человек дружелюбно относиться и готов развивать отношения дальше.
- В том случае, когда корпус нашего тела подается вперед в разговоре, мы как бы демонстрируем свое желание приблизиться, незаметно приглашая в зону личного пространства. И наоборот, не допуская приближения к собеседнику ближе, чем на полметра, невольно отталкиваем его, показывая свое неприятие или недоверие.
- Если в ход пошли случайные прикосновения, можно сказать, что отношения приобретают интимный характер. Этот прием часто используется тогда, когда необходимо осторожно выяснить, взаимны ли чувства, намекнуть на желание близости.
- Если мужчина в беседе начинает трогать и облизывать губы, он пытается показать свое возбуждение. Но иногда ведет себя так в состоянии сильного волнения, никак не связанного с половым влечением. Женщины более осторожны в проявлении чувств, а потому реже применяют столь откровенные на стадии знакомства. Это связано с природной потребностью быть завоеванной.
- Чаще всего они прибегают к нейтральным приемам, могут позволить задерживающийся на собеседнике взгляд, когда хотят прощупать почву или обратить на себя внимание. Одного мимолетного взмаха ресниц в сторону жертвы порой бывает достаточно, чтобы , наконец, завязалось. Мужчины тоже могут использовать подобную тактику, но это редко действует и в некоторых случаях воспринимается негативно.
Невербальные знаки симпатии у мужчины
Большинство представительниц слабого пола боятся быть отвергнутыми (или просто ценят свое время?), потому пытаются определить истинное отношение своего избранника еще на первом свидании.
Психологи упрощают нашу жизнь, раскрывая секреты невербального общения, и помогая правильно оценивать поведение. Так, если мужчина жаждет внимания приглянувшейся дамы, он мгновенно приосанивается, выпрямляет спину, втягивает живот, расправляет плечи и выпячивает грудную клетку. Пытаясь вызвать ее восхищение, может использовать следующие приемы:
- сымитировать смахивание виртуальной пыли с пиджака;
- поправить воротник рубашки;
- ослабить узел галстука;
- пригладить волосы;
- принять уверенную позу.
При этом почти всегда его ступни направлены в сторону избранницы. Это происходит неосознанно и служит хорошим сигналом, поскольку ступни – самая незаметная и в то же время красноречивая часть тела, которую редко кто контролирует.
О многом могут рассказать мужские глаза. Если парень периодически взглядом скользит по фигуре девушки, то оценивает ее в качестве возможной любовницы. Попытка установить зрительный контакт – признак большой заинтересованности и первый шаг к отношениям.
Признаки невербальной симпатии могут меняться в зависимости от того, на каком этапе находятся отношения. Любые жесты в области гениталий расцениваются, как желание скорее сократить дистанцию, готовность к сближению и решительным действиям.
Например, поза, когда большие пальцы рук заложены за ремень, выглядит немного вызывающей и агрессивной, но на деле это жест, позволяющий подчеркнуть свою мужественность, это как минимум, а как максимум – выглядеть суперменом в глазах окружающих. Если руки полностью в карманах или там прячутся ладони (возможно, вспотевшие), то парень, вероятно, просто испытывает смущение и таким способом пытается замаскировать свою неуверенность.
Невербальные проявления симпатии у женщины
В присутствии привлекательных собеседников женщины тоже становятся участниками невербальной игры. Однако их поведение немного отличается в соответствии с гендерной ролью. Инстинктивно или осознанно может поправить юбку, макияж, встряхнуть волосами, подарить взгляд и мимолетную улыбку.
Психологи отмечают, что эти проявления мало о чем говорят, кроме как прирожденной потребности нравиться окружающим. Даже когда объект не рассматривается ею в качестве партнера, она может заигрывать с ним, стрелять глазками.
Если особа стеснительна или взволнована, у нее могут краснеть щеки, что тоже ошибочно воспринимается как знак повышенного интереса. Когда парень действительно нравится, девушка при малейшей возможности пытается украдкой рассмотреть его телосложение, томно взглянуть и проследить за реакцией. В беседе старается настроиться на один лад, смеется над каждой шуткой, даже неудачной, активно жестикулирует, а губы слегка приоткрываются.
Наиболее значимым признаком симпатии со стороны женщин все же является демонстрация открытого запястья. Фактически, расслабленные кисти рук означают, что ей хорошо с собеседником и у него есть удобный случай завести с нею отношения.
- Старайтесь отработать уверенную , не забывая про прямую спину и расправленные плечи. Это не только привлекает внимание противоположного пола, но и полезно для здоровья. Поэтому, стоим и сидим всегда красиво.
- При общении с приятным человеком контролируйте движения рук и ног, избегая скрещенных и замкнутых позиций, показывайте свою заинтересованность.
- Большинство людей привлекает естественное поведение, предполагающее отсутствие фальши и чрезмерной строгости, поэтому ведите себя непринужденно в их присутствии, позволяя искреннюю улыбку и задорный смех, если они уместны.
- В поисках романтических отношений, не стоит слишком увлекаться невербальной калибровкой – все хорошо в меру.
Мимика, походка, жесты, поза, движения - наше невербальное поведение определяет, по оценкам разных авторов, от 65 до 90% информации, воспринимаемой от нас окружающими. На наши невербальные сигналы люди реагируют с первой секунды общения бессознательно, автоматически.. Чтобы правильно его применять, Вы должны знать, какое влияние на людей он оказывает и как транслировать свою привлекательность в мир.
Этот невербальный сигнал несет максимум информации и энергии. Это самое мощное оружие в Вашей невербальной коммуникации. Именно взглядом Вы можете показать мужчине Ваше особенное отношение к нему.
Поймайте его взгляд и не отводите глаз в течение 3 секунд, а затем опустите ресницы. Психологи экспериментально определили эту длительность как оптимальную для привлечения внимания. Дело в том, что трехсекундный взгляд с одной стороны - будет замечен и выделен тем, на кого он направлен. Он содержит некий вызов, так как длится дольше обычного социального взгляда (1,5-2-секундного контакта, которым мы обмениваемся со знакомыми) и ясно указывает на заинтересованность. С другой стороны - вызов не чрезмерен и не воспринимается как проявление агрессии , как это было бы с более длительным контактом глаз. Чтобы мужчина наверняка убедился в Вашей заинтересованности, сопроводите взгляд чуть заметной улыбкой.
Во время общения с мужчиной взгляды должны быть не только долгими, но и частыми. Хорошо, если общая длительность визуального контакта будет составлять около 70% времени разговора.
Это - наиболее комфортный режим для установления эмоциональной связи между собеседниками.
Упражнение для тренировки теплоты во взгляде
И самое главное. Ваш взгляд должен быть теплым. Попробуйте простое упражнение. В течение недели мысленно говорите каждому встречающемуся Вам представителю сильного пола без исключения (от маленького ребенка до старика, привлекательному и отталкивающему - всем) фразу "Я люблю этого мужчину", глядя ему в глаза.
Старайтесь говорить искренне - найти или вообразить что-то, за что этого человека стоит любить, возможно, он:
- трудяга,
- любит свою маму,
- у него очень красивые уши и т.п.
Ваша задача - мысленно искренне признаться ему в любви , глядя прямо в глаза. Поверьте, уже через пару дней таких упражнений по реакции окружающих мужчин Вы поймете, что научили свои глаза смотреть не просто тепло, а жарко. Кстати, это упражнение, хорошо, еще тем, что снимает:
- базовое недоверие и нелюбовь к мужчинам,
- позволяет освободиться от груза старых мужских обид,
- с надеждой посмотреть в будущее.
Влияние мимики на восприятие человека
Самое важное и самое сложное - отучить себя от негативных гримас:
- угрюмо хмуриться,
- страдальчески сдвигать брови,
- морщить нос, будто в отвращении от собеседника.
Если Вы считаете, что эта проблема - не Ваша, попробуйте поговорить перед зеркалом. А еще лучше запишите Ваш разговор на видео. В большинстве случаев люди с удивлением обнаруживают, что в реальности выглядят не так, как ожидали. И производят вовсе не то впечатление, на которое рассчитывали. Увидев собственные ошибки со стороны, Вы поймете, почему окружающие воспринимают Вас так, а не иначе - и начнете работать над мимикой.
Кстати, исключив отрицательные гримасы, Вы с удивлением обнаружите, как улучшится общая эмоциональная окраска Вашей жизни.
Это объясняется теорией мимической обратной связи - когда имитация определенной эмоции приводит к ее возникновению. И наоборот, запрещая себе мимическое выражение скорби, Вы уменьшите силу субъективного переживания этой отрицательной эмоции.
Важная часть восприятия личности - жестикуляция
Жестикуляция - почти столь же важна в искусстве быть привлекательной. Постарайтесь исключить указывающие, рубящие жесты “подавления”. Избавьтесь от закрытых поз:
- скрещенные руки и ноги,
- голова вжата в плечи,
- взгляд в пол.
Непривлекательно выглядят жесты беспокойства и суетливости - ерзать на стуле, покашливать, потирать руки или теребить кончика носа.
Попробуйте такое упражнение. Растяните на полу веревку и походите по вытянутой линии, держа на голове толстую книгу так, чтобы она не упала. Когда освоите это искусство и сможете двигаться по линии с книжкой на голове расслабленно - удивитесь, насколько плавными и гармоничными станут Ваши движения.
Никогда не забывайте про улыбку
Улыбка - Ваше личное маленькое солнце. Она создает ощущение:
- молодости,
- здоровья,
- свежести.
Она освещает не только Ваше лицо, но и отражается на лицах окружающих Вас людей. Ваша улыбка дарит ощущение радости тому, кто рядом с Вами и… повышает его самооценку. Согласно экспериментам французских психологов, люди склонны прийти на помощь улыбающемуся им человеку. Причина этого проста: окружающие бессознательно желают сохранить положительный настрой, полученный от Вас, и готовы потрудиться ради того, чтобы Вы продолжали им улыбаться. Людям хочется чувствовать свою значимость бесконечно долго, именно поэтому искренняя светлая улыбка, как магнит, притягивает окружающих.
Значение влияния невербального общения на окружающих невозможно переоценить. Если взгляд, жесты, позы и мимика человека не соответствуют тому, что он говорит, определяющими будут невербальные сигналы, а не слова. Используйте язык своего тела, чтобы вновь и вновь подтверждать себе и окружающим: Вы - самая обаятельная и привлекательная, соглашается сайт.
Ни для кого не секрет, что невербальное общение может дать информации о человеке больше, чем он сам о себе расскажет. Особенно это касается симпатии между мужчиной и женщиной. И если последние боле откровенны в выражении своих чувств, то сильный пол в этом вопросе более скуп. И женщине всегда хотелось выучить язык жестов мужчин, чтобы знать, как себя вести.
Такая потребность не могла остаться без внимания. Барбара и Аллан Пиз написали не одну книгу на эту тему: «Язык жестов в любви», «Язык взаимоотношений» и т.п. Не менее популярно и творение Дэвида Гивенса «Язык жестов - язык любви». Давайте и мы разберемся как понять язык тела и жестов влюбленного мужчины.
О чем мужчины так громко молчат?
Чаще всего мужчины скупы на слова, а даже если и говорят, то осознанно и обдумано. Но язык мимики и жестов выдаст их истинные мысли и расскажет о том, есть ли симпатия. А если, знаешь, так много о человеке, то получаешь невероятную силу - контролировать поведение влюбленного в вас мужчину.
Умение правильно растолковывать невербальные сигналы, поможет разобраться в отношениях и есть ли в них дальнейший смысл, что невероятно актуально для семейных пар, проживших вместе не один год, да и тем, кто только вступает в отношения это будет полезно.
Это интересно! Согласно психологии, только чуть более 7% информации человеком передается посредством слов, и более 55% - через невербальное общение. Оставшиеся проценты, приходятся на интонацию голоса, его тембр или высоту.
Психология определила, что у женщин интуиция не что иное, как вложенная природой способность видеть и распознавать секреты языка тела. Именно она помогает слабому полу выходить из, казалось бы, неизбежных ситуаций, за что такое умение нередко называли ведьмовским. Но на самом деле все значительно проще, природа наделила женщину такой способностью, чтобы та легче и быстрее угадывала потребности своего ребенка, который неспособен их выразить самостоятельно.
Для семейных пар, проживших не один год вместе, иногда слова вовсе не нужны. Так, одного взгляда жены или мужа будет достаточно, чтобы вторая половина поняла - она неправа. Именно поэтому женатый мужчина более скуп на слова и выражение эмоций - он прячет свои чувства.
Но даже качественная игра «спрячь чувства» может быть раскрыта. Так, если понятно, что парень вам симпатизирует и это обоюдно, нужно брать инициативу в свои руки и показать ему, что вы только рады отношениям. Давайте разберемся как понять язык тела мужчин.
Ах, эти глаза напротив!
Чтобы понять, что чувствует к вам конкретный мужчина - понаблюдайте за ним. И больше всего полезной информации вам скажут его глаза:
- Если он смотрит на вас и его зрачок расширен, то можете быть уверены, сейчас происходит то самое поедание глазами. Так пристально разглядеть интересующий вас объект получается не всегда. Чаще всего это происходит уже на стадии близких отношений, но и тут такая информация важна.
- Если при встрече с вами у мужчины происходит движение бровями, можете не сомневаться, симпатия к вам у него присутствует, а, может, даже и больше.
- Если мужской взгляд не задержался на лице, а быстро пробежался по всему телу, можно не сомневаться, этот мужчина заинтересован в вас. И чаще всего это плотский интерес. Интересно, что аналогичный жест со стороны женщины ставит мужчины в тупик.
- Если мужчина подолгу смотрит на вас, пытается поймать ваш взгляд, это говорит о повышенном интересе. И тут уже не только плотские желания, а и душевная тяга к вам.
Телодвижения: ищем симпатию
Движения влюбленного мужчины могут сказать вам о многом. Девушка чтобы их понять должна просто внимательно рассмотреть их и сделать вывод. Если парень желает понравиться вам, то он будет стараться выглядеть наилучшим образом: то прическу поправить, то одежду. Ведь если вы ему неинтересны, его не будет заботить какое мнение у вас о нем сложится.
Но чтобы лучше его понять, нужно обратить внимание на то как двигаются его руки, занимаемые им позы и т. п.:
- Чтобы вам понравиться о неосознанно будет стараться стать более высоким, подтянутым и сильным:
- подтянет живот;
- расправит плечи;
- начнет демонстрировать свою фигуру.
- Если вы сидите или стоите рядом, особенно в большой компании, посмотрите куда смотрят носки его обуви. Так, обычно они повернуты в сторону его симпатии, как бы стремясь, приблизится к вам. Это первые неосознанные шаги вашу сторону. И только вам решать готовы ли вы их принять или нет. Вся его поза максимально открыта, ему с вами удобно, комфортно и приятно.
- Сексуальный интерес мужчины проявляется в движении его больших пальцев на руках. Их закладывают за пояс или ремень, как бы показывая, что его достоинство готово быть с вами целиком и полностью. Это практически звериное указание на размножение, но каждый мужчина в душ зверь, так что уж удивляться. Хуже если мужчина прячет руки в карманах. Это признак неуверенности в себе, чаще всего отношения с таким мужчиной самые хлопотные и редко заканчиваются хеппи-эндом.
- А вот сокращение дистанции между вами, стремление попасть в ваше личное пространство, всевозможные касания, все это говорит от том, что симпатия на самом пике. Такого мужчину можно брать голыми руками. Примером, такому поведению может служить практически полный наклон к вашему компьютеру или отчету, когда такой крайне необходимости нет.
- Активно жестикулирующий мужчина, только если это не разгневанный начальник, говорит о том, что это человек таким движением старается полностью завладеть вашим вниманием. Необязательно, это будет общение только с вами. Возможно, это будет совещание, а активная жестикуляция и часто бросаемые на вас взгляды, четко говорят: «посмотри на меня, ты мне нравишься».
- Зеркало. Нередко влюбленный парень интуитивно отзеркалевает ваши движения, мимику, позу. Это нежелание стать похожим на вас, это исконное предназначение мужчины - защита своей самки.
- Раздувающиеся ноздри и он теребит какой-то детали одежды, говорит о его волнении в отношении вас. Ваш запах его возбуждает, что делает его нервным и неспокойным, особенно если объект желания не отвечает ему взаимностью.
Как он себя ведет!
Помимо, мимики и жестов у влюбленного мужчины сильно меняется поведение. И именно этот период заслуженно называют непредсказуемым, ведь и сам мужчина не всегда знает «какой финт выкинет». Нередки случаи, когда парень рубака и балагур, презирающих театр и музеи, становится частым их посетителем. А все потому, что его зазноба их обожает. Или он резко запишется в спортзал, хотя раньше и не думал о нем. А все потому что и вы там.
Желание видеть вас становиться почти навязчивым. Неудивительно, что ему подойдет любой, даже глупый, предлог для встречи с вами. Нередко это будет обставлено как случайная встреча, но обязательно разговором и приглашением где-то посидеть.
Ваши желания станут для него невероятно важны. Поэтому маленькие сюрпризы, шоколадки, букеты цветов станут явлением частым. Он будет делать все, чтобы вас порадовать. И если вы их принимаете, то дает надежду на дальнейшее развитие отношений. Поэтому нужно быть очень аккуратным с такими вещами, ведь нет ничего больнее отобранной или преданной надежды. Если не планируете отношений, будьте честными - скажите об этом.
Влюбленность мужчины - прекрасное время для закладки базиса для дальнейших серьезных отношений. И если девушка в этом заинтересована, то именно сейчас она должна проявить инициативу и настроить его на нужный лад, который не замедлит трансформироваться в крепкую семью.
Хорошим примером может служить супружеская пара Аллана и Барбары Пиз, которые не только написали чудесные книги о невербальном общении в любви, но и испытали это на себе. Обязательно прочтите их книги, в которых каждый жест, взгляд и поза разобраны до мельчайших деталей, чтобы сделать вас счастливыми.
Невербальные сексуальные сигналы мужчин довольно примитивны – так что научиться их распознавать не так уж и сложно.
Не так давно лето наконец стало напоминать лето, а вместе с жарой приходит пора массы приятных вещей, в том числе сексуальные или околосексуальные приключения. Половая активность человеческих организмов возрастает прямо пропорционально температуре окружающей среды и обратно пропорционально расстоянию до ближайшего пляжа.
Человеческий организм так устроен, что ему необходимо сигнализировать о своих состояниях и намерениях в окружающую вселенную. Тем более, когда речь идет о брачных играх и касается вопросов выбора сексуального партнера. В каждом регионе нашей планеты существуют свои отличия в ритуалах ухаживания. Но если опустить за скобки вариации культурных норм, то в сухом остатке получим довольно типичный набор сексуальных сигналов, свойственный практически всем нациям и народностям.
Но для начала нужно ответить на три простейших вопроса, а затем уже переходить к практическим примерам.
Вопрос 1. Зачем вообще нужны сексуальные сигналы?
Дело в том, что сексуальное ухаживание процесс энергетически очень затратный. А в условиях жесткого естественного отбора это может оказаться слишком опасной инвестицией. Потратил много энергии на соблазнение – не хватило энергии на бегство от саблезубого тигра. Не добился взаимности от самки, и твой индивидуальный генный рецепт выводится из кулинарной книги эволюции без права на возобновление. Иными словами, особи, которые плохо читали сексуальные сигналы и допускали ошибку в выборе сексуального партнера, в итоге вымирали, не оставляя потомства.
Вопрос 2. Такие ли они скрытые, эти самые сексуальные сигналы?
Сексуальные сигналы для того и предназначены, чтобы давать знать окружающим о своем намерении. Природа мудра, она не будет создавать ненужную систему. Но природа – это одно, а личная индивидуальность – другое. Не все индивиды одинаково сообразительны. И не все участники брачного периода передают свои сигналы с одинаковой силой и однозначностью. На это влияют:
– возрастные особенности. В детстве мы эти сигналы просто не замечаем, в юности можем неверно интерпретировать, принимая желаемое за действительное, а в старости… Впрочем, не будем о грустном.
– текущее гормональное состояние. Молодой человеческий самец, у которого секс был последний раз несколько лет назад, будет воспринимать любые телодвижения особей противоположного пола как самые откровенные приглашения.
– индивидуальные особенности. Как ни крути, но есть люди, обладающие более или менее развитым чутьем к нюансам человеческого общения. Общения во всех смыслах, в том числе и в сексуальном. И помочь тут может лишь опыт, но и у него весьма ограниченный диапазон возможностей.
Вопрос 3. Почему наличие сексуальных сигналов не означает гарантированный секс?
На самом деле сексуальный сигнал имеет более широкую гамму назначений, чем просто приглашение к сексу кого попало. Условно сексуальные сигналы можно разделить на три группы. Для простоты назовем их сигналами первого уровня, второго и третьего. И сигналы первого и второго уровней не имеют целью секс как таковой. Их задача – поддержать контекст сексуального разговора и перейти на третий уровень сигналов. Который как раз и рассчитан на дальнейшее продолжение контакта в постели.
1. Сигналы 1 уровня созданы для того, чтобы показать, что особа противоположного пола замечена. Это самые простые и безобидные сигналы. Такие как втягивание живота у мужчин или поправление волос у женщин. Цель таких сигналов состоит в том, чтобы зафиксировать себя в фокусе внимания потенциального партнера. Зачастую это совершенно бессознательные импульсы и за ними не стоят никакие намерения.
2. Сигналы 2 уровня говорят о наличии желания выделиться на фоне других сексуальных конкурентов. Цель – показать свою привлекательность и выделиться на общем фоне.
3. Сигналы 3 уровня. Самые однозначные и вызывающие поведенческие признаки. Они говорят о наличии четко обозначенного намерения удовлетворить сексуальное возбуждение.
Начнем с мужчин, так как их язык сексуальных сигналов более примитивен и одолеть его (в смысле изучить) будет проще и быстрее.
Сексуальные сигналы первого уровня
1. Поза
Как только мужчина замечает женщину, которая ему понравилась и внимания которой жаждет, он сразу же старается приобрести внешний контур жизнеспособного самца. Втягивается живот, выпрямляется спина, расправляется грудная клетка, плечи поднимаются и разводятся в сторону. Мужчина становится выше, стройнее и выглядит более значительно. Ключевая задача – стать если уж не самым крупным самцом, то хотя бы крупнее себя обычного.
2. Вектор движения
Тело мужчины разворачивается в сторону заинтересовавшей его женщины. Мужчины предпочитают смотреть прямо в глаза опасности, и в данном случае это соответствует истине. Мужчина разворачивается лицом к женщине, чтобы лучше её видеть.
Но есть случаи, когда поворачиваться неудобно по разным причинам (не позволяет организация пространства либо нормы морали). Однако и тут подсознание находит выход – в направлении желанной женщины разворачиваются ступни. Одна или обе.
ТСН.ua
3. Необходимость привести в порядок одежду
Мужчины чаще всего поправляют галстук. Хотя диапазон связанных с одеждой сигналов более широк – мужчины начинают неосознанно стряхивать с себя пылинки, теребить манжеты рубашек, поправлять пиджаки, – все же попытка поправить галстук является лидером среди жестов.
4. Работа с волосами
Еще один распространенный признак – когда мужчина поправляет прическу. Обычно это выражается в приглаживании волос рукой, что говорит о планах мужчины сократить дистанцию между ним и женщиной, которая понравилась.
Сигналы контакта второго уровня.
1. Сокращение дистанции. Самый первый признак, говорящий о том, что мужчина пытается выделиться среди себе подобных и обратить на себя внимание понравившейся женщины – это попытка приблизиться. В таком случае мужчины используют для этого любой повод.
2. Брачный рев самца. Обычно мужчина начинает говорить громче обычного и так, чтобы самые удачные шутки, изречения, тирады дошли до милых ушек избранницы. Часто мужчины в такой ситуации начинают слишком громко смеяться, даже если шутка изрядно бородатая.
3. Изменение позы. Мужчины либо стараются расставить ноги пошире и занять более устойчивое положение (флирт и соблазнение – это поединок мужчины с судьбой, а во время поединка нужно твердо стоять на ногах), либо наоборот демонстрируют откровенную вальяжность и расслабленность. Их позы либо излишне устойчиво-симметричны, либо откровенно расхлябанно-расслабленные.
ТСН.ua
4. Долгий взгляд. Этот признак говорит сам за себя. Мужчина пытается привлечь внимание женщины тем, что смотрит на неё. Может, у него просто плохое зрение, но обычно долгий взгляд говорит о желании получить ответный зрительный контакт. По характеру ответного взгляда мужчина может сделать вывод, готова ли женщина к дальнейшим мерам по сближению или же нужно искать другую жертву.
5. Демонстрация больших пальцев рук. Этот жест чаще всего можно наблюдать, когда мужчина во время разговора с женщиной прячет руки в карманах, но большие пальцы торчат наружу. Мы с вами знаем, что мог бы по поводу торчащих из брюк удлиненных предметов сказать доктор Фрейд. И он прав, но только отчасти: демонстрация больших пальцев, как и демонстрация любого продолговатого предмета, носит не столько эротический, сколько иерархический характер. Таким образом мужчины выражают свою агрессивность, доминирование, авторитет. Не случайно такой жест часто встречается во время сугубо мужского разговора. Не сексуальными же вопросами они в это время озабочены?
ТСН.ua
Еще один распространенный вариант – закладывание больших пальцев за ремень. Но вообще любые жесты в районе гениталий говорят об интимном характере беседы. А если разговор происходит между мужчиной и женщиной – то определенно имеют сексуальный подтекст. Они могут обсуждать цены на фьючерсы или говорить о проблемах экологии или современного образования, но если их жесты формируются в нижней части живота, то говорят они на самом деле исключительно о взаимной симпатии. Просто пока используют для этого не те слова.
Сигналы контакта третьего уровня.
Здесь речь пойдет о сигналах, имеющих откровенно сексуальный подтекст.
1. Копирование жестов. На определенном этапе общения мужчина начинает копировать невербальное поведение женщины. Он становится своего рода ее зеркалом. Он повторяет её движения, наклон корпуса, характер позы и тонус мышц. Даже дыхание, тембр и скорость речи у них становятся идентичными.
2. Прикосновения и поглаживания. На уровне контакта третьего уровня у мужчин распускаются руки. Мужчина будет стараться прикоснуться либо к своей избраннице, либо к себе, либо просто к какому-то предмету. Прикосновения и поглаживания говорят о возникшем возбуждении и желании это возбуждение реализовать. Дело в том, что при сексуальном возбуждении наша кожа становится чувствительней, и мы начинаем получать больше удовольствия от прикосновений и поглаживаний. Мы острее ощущаем и глубже чувствуем все удовольствие от этого процесса. Поэтому не случайно мужчины начинают поглаживать ножку бокала с вином. Они на самом деле хотели бы погладить другую ножку, но пока дело не дошло до финала, удовольствие можно получить и от бокала.
3. Снятие одежды. Практически в буквальном смысле. Если на первом уровне мужчина поправлял галстук, чтобы лучше выглядеть, то на третьем уровне галстук начинает реально мешать. От возбуждения кровь циркулирует сильнее, и зажатый ворот рубашки создает неосознанное ощущение дискомфорта. На этом этапе галстук уже не поправляют, а стараются ослабить его узел.
Еще один из законспирированных жестов – игра с часами. Мужчины снимают наручные часы и играют браслетом. Либо теребят пуговицы, молнии и застежки на одежде. Иными словами, мужчина подсознательно спешит избавиться от одежды, так как тело требует того, что запрещает мораль.
Мужчина по своей природе полигамный охотник. Ему нужно как можно больше сексуальных жертв – и регулярно. Но так происходит не потому, что он многое может, а потому, что он многого хочет. В целом их невербальная сексуальная сигнализация довольно примитивна и не нужно обладать глубокими познаниями в поведенческой психологии, чтобы понять, кого из мужчин сильнее накрыла гормональная волна.
Безусловно, мужская сексуальная сигнализация более разнообразна, чем описано в блоге, но в рамках нашего формата описать абсолютно все нюансы и интерпретации не представляется возможным. Однако самые ключевые и распространенные признаки названы и описаны.
Разделение сексуальных сигналов по трем уровням, по большому счету, довольно условно, так как индивидуальные особенности (возраст, опыт и состояние организма) и здесь накладывают свой отпечаток. Опытные соблазнители, знающие сексуальные сигналы, могут применять их на практике меняя местами, пуская в ход раньше или позже положенного невербальной психологией, заставляя женщин чувствовать себя растерянными, а значит, более уязвимыми.
Но женщины тоже не остаются в долгу и отвечают мужчинам гораздо более изощренной, сложной и непредсказуемой системой сексуальных сигналов. Которые, надо признать, мужчины читают с огромным трудом.
Об этих женских секретах я расскажу во второй части блога о скрытых сексуальных сигналах.
Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!